- Veckans lätta middagstips!


Broccoli- och blomkålsgratäng med kassler

broccoligratäng

240 kcal/portion - P43% - F42% - K15%

1 portion

Ingredienser

100 g blomkålsbuketter
100 g broccolibuketter
50 g strimlad kassler
3 msk färskost med rucola & pesto (Arla)
1 msk vatten, gärna kokvatten
½ dl riven ost 12 %

Gör så här

Sätt ugnen på 250°. Koka blomkål och broccoli 4–5 minuter eller använd frysta som inte behöver kokas. Lägg dem i en ugnssäker form tillsammans med kasslern. Blanda ut färskosten med vatten till ganska tjock såsig konsistens och fördela över grönsakerna. Strö över riven ost och gratinera högt i ugnen 5–10 minuter.

Sitt ner i båten Britt-Marie, vi hörs och störs!

Gillar

Kommentarer