- Veckans lyxiga tips!
Kalkongryta
190 kcal/portion - P58% - F22% - K20%
2 portioner
Ingredienser
200 g strimlad kalkonbröstfilé
1 tsk smör/olja
½ hackad gul lök
150 g tärnad squash
100 g skivade champinjoner
½ tärnad röd paprika
½ burk konserverade körsbärstomater
salt, peppar och timjan
Gör så här
Bryn köttet i matfett och låt sen lök, squash, svamp och paprika fräsa med ett par minuter. Tillsätt tomaterna och kryddor. Lått puttra några minuter.
Psst: Kalkonköttet kan bytas mot kycklingfilé.
Sitt ner i båten Britt-Marie, vi hörs och störs!