Blod, svett och tårar

Nyss hemkommen efter ett träningspass... idag gav jag verkligen "all in" så svetten sprutade!
-Körde ett pass på 5.55 min på crosstrainern, sen ett maxat pass med armar 50kg 15x3 och rygg 25kg 15x3 .
Benpress på 100kg 15x3 och avslutade med att träna benen i några golvövningar... jag svär, jag höll på att börja gråta när jag körde det sista... fy fan! Men såhär i efterhand så känns det oerhört bra!

Nu blir det lunch, sen ut på promenad med familjen.

På återseende! Pösselipöss!! 😘

Sitt ner i båten Britt-Marie, vi hörs och störs!

Gillar

Kommentarer