Stressa ner med Klokegård nr.12

12. Du har rätt att säga nej!

Att säga ja till dig själv innebär ibland att säga nej till andra. Och det är helt okej. För att minska stressen är det viktigt att du säger nej till det som är oviktigt och slöseri med din tid. Fokusera istället på dina viktiga uppgifter istället för att försöka göra allting. En viktig sak för dig är att göra punkt 9, t ex.

Sitt ner i båten Britt-Marie, vi hörs och störs!

Gillar

Kommentarer