Stressa ner med Klokegård nr.18

18. Varmt bad!

Ett varmt bad ger avslappning till både kropp och hjärna. Ett varmt bad är ett väldigt snabbt och effektivt sätt att slappna av. Gärna i kombination med skön musik, tända ljus och någon väldoftande olja. Det ökar njutningen vilket i sig ger avslappning. Och i badet kan du också ligga och tänka ljuvliga tankar om dig själv. Ta ett härligt bad i beröm, tänk på alla saker du är stolt över, allt du är tacksam över och allt som är suveränt med att vara du.

Sitt ner i båten Britt-Marie, vi hörs och störs!

Gillar

Kommentarer