Stressa ner med Klokegård nr.24

24. Gör något kul!

Att ha roligt är avstressande och gör dig mer avslappnad. Gå och se en rolig film på bio eller hälsa på en god vän som du inte träffat på länge. Gör något roligt med familjen, något som ni gör sällan. Se till att skratta mycket för skratt är bra för din mentala hälsa och hjälper dig att släppa stress. Läs roliga historier eller ta en runda runt matbordet där var och en i familjen berättar en rolig historia. 

Sitt ner i båten Britt-Marie, vi hörs och störs!

Gillar

Kommentarer