Stressa ner med Klokegård nr.29

29. Sänk kraven!

Det är vanligt att stressade har alldeles för höga krav på sig själv och sina prestationer. Att sänka kraven från superperfekt till bra är väldigt avstressande. Ett sätt är att lyssna till omgivningen, när andra tycker att det är bra så är det bra. Lita till det.

Sitt ner i båten Britt-Marie, vi hörs och störs!

Gillar

Kommentarer