Stressa ner med Klokegård nr.6

6. En sak i taget!

Ju fler saker du gör samtidigt desto större är risken att glömma viktiga saker och att göra misstag. Det skapar också stress och ger lätt en känsla av att inte riktigt ha kontroll. Skriv istället en lista över de saker du behöver göra och numrera dom genom att sätta det viktigaste först. Du får lättare att fokusera och arbetar mer effektivt om du gör en sak i taget. Och risken att du missar att göra något viktigt minskar och när du har en lista över det som ska göras så behöver du inte oroa dig för att glömma något viktigt.

Sitt ner i båten Britt-Marie, vi hörs och störs!

  • Tipsar
  • 164 visningar

Gillar

Kommentarer

Nya inlägg